Mách bạn những cách tự nhiên để cân bằng nội tiết tố

02/04/2025 - Admin

Nội tiết tố ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của con người. Chúng tham gia vào quá trình điều tiết sự thèm ăn, nhịp tim, chức năng tình dục và sinh sản, sự tăng trưởng, giấc ngủ, cảm giác vui vẻ, căng thẳng và cả thân nhiệt.

Có thể bạn chưa biết, những thức uống này vừa ngon mà lại giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả

28/03/2025 - Admin

Béo bụng không những làm bạn mất tự tin khi diện trang phục mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Do đó việc hạn chế tích mỡ và giảm mỡ bụng rất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những thức uống đơn giản, dễ làm, dễ uống mà giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả để bạn có thể tham khảo.

Những công dụng bất ngờ với sức khỏe từ lá ổi, nhưng không phải ai cũng dùng được

24/09/2024 - Admin

Ở nước ta, ổi là loại trái cây thân thuộc và được yêu thích bởi cả hương vị thơm ngon và những lợi ích mà nó mang lại. Trong y học cổ truyền lá ổi được xem là loại lá có nhiều đặc tính chữa bệnh, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe vì thế hiện nay có rất nhiều người sử dụng lá ổi đun nước uống hàng ngày.

Theo y học cổ truyền, những thực phẩm này đặc biệt có lợi cho sức khỏe nếu ăn vào mùa Thu

23/09/2024 - Admin

Mùa thu là thời điểm chuyển giao giữa mùa hạ nóng bức và mùa đông lạnh giá, dương khí suy giảm, âm khí tăng lên, cơ thể cần được điều chỉnh để thích nghi với sự thay đổi này. Dưới góc nhìn của Y học cổ truyền, việc ăn uống trong mùa thu cần tuân theo các nguyên tắc cân bằng âm dương, bồi bổ phổi, dưỡng âm và phòng ngừa các bệnh lý thường gặp trong mùa này như khô họng, ho khan, viêm phế quản…

Lợi ích của củ nghệ đối với sức khỏe, không phải ai cũng biết

23/09/2024 - Admin

Nghệ đã được biết đến là một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi căn bếp của người Việt. Hơn nữa, nghệ còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ, đặc trưng nhất là hoạt chất curcumin. Đây là một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Ngoài ra, có thể chữa trị rất nhiều triệu chứng như: Diệt khuẩn, phòng ngừa ung thư đại tràng, ung thư gan, điều trị đau dạ dày, đau bụng…

Những loại "cây nhà lá vườn" giúp cải thiện triệu chứng viêm đại tràng

26/06/2024 - Admin

Viêm đại tràng với các biểu hiện như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón… khiến sức khỏe suy giảm và gây nhiều phiền phức trong cuộc sống. Những bài thuốc dân gian chữa viêm đại tràng với thành phần từ các loại thảo dược, "cây nhà lá vườn" lành tính nhưng rất hiệu nghiệm được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên dùng.