Xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp phòng bệnh và chữa bệnh với sự chỉ đạo của lý luận y học cổ truyền. Đặc điểm của nó là dùng bàn tay, ngón tay là chính để tác động lên huyệt da thịt gân khớp của người bệnh, nhằm đạt tới mục đích phòng bệnh và chữa bệnh. Ưu điểm là giải tiện, tiết kiệm và hiệu quả, có phạm vi chữa bệnh rộng, có gía trị phòng bệnh lớn mà không cần phải dùng thuốc.

Phân loại xoa bóp

• Xoa bóp phục hồi sức khoẻ.
• Xoa bóp chữa bệnh.
• Xoa bóp trong chấn thương và thể dục thể thao.
• Xoa bóp thẩm mỹ.

Một số phương pháp xoa bóp khác: xoa bóp chân, tác động cột sống

Giản tiện, tiết kiểm, hiệu quả vì chỉ dùng bàn tay để phòng bệnh và chữa bệnh. Do đó, có thể dùng trong bất kỳ hoàn cảnh nào và không bị lệ thuộc vào phương tiện khác.
Có hiệu quả vì có tác dụng phòng bệnh và chữa bệnh nhất định. Có khẳ năng chữa một số chứng bệnh mãn tính và nhiều khi đạt kết quả nhanh chóng, đảm bảo an toàn, làm xong nhẹ người, triệu chứng bệnh giảm nhẹ.