Những căn bệnh xương khớp phổ biến tại Việt Nam, bạn cần biết

Bệnh xương khớp có hơn 200 loại và được phân ra thành hai nhóm chính:

*  Bệnh xương khớp không phải do chấn thương: bao gồm các bệnh lý như bệnh tự miễn (viêm khớp dạng thấp, viêm khớp cột sống, lupus ban đỏ hệ thống, viêm cơ tự miễn, xơ cứng bì), viêm khớp tinh thể (như gout), bệnh thoái hóa xương khớp, viêm gân và u xương.

*  Bệnh xương khớp do chấn thương: bao gồm các tình trạng như tai nạn giao thông, tai nạn lao động hoặc các tai nạn khác trong cuộc sống hàng ngày, cũng như các chấn thương khi tập thể thao.

Dưới đây là thông tin của các căn bệnh xương khớp thường gặp nhất ở người Việt Nam:

1. Thoái hóa khớp

Lý do phổ biến của thoái hóa khớp là tuổi tác và một số yếu tố khác như di truyền, béo phì, chấn thương thường xuyên tại khớp, tai nạn lao động, tai nạn thể thao, các bệnh lý viêm khớp như gout, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng khớp…

Thoái hóa khớp là bệnh lý xương khớp xảy ra khi có sự tổn thương ở phần sụn khớp và xương dưới sụn ở khớp, dẫn đến các phản ứng viêm và gây tràn dịch khớp. 

Triệu chứng của thoái hóa khớp bao gồm:

   - Đau nhức quanh khớp: Các vùng xung quanh khớp thoái hóa thường bị đau âm ỉ. Ban đầu, việc nghỉ ngơi có thể giảm đau nhưng khi tình trạng trở nặng, cơn đau có thể kéo dài và trở nên nghiêm trọng hơn.

   - Cứng khớp: Buổi sáng khi thức dậy, người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn trong việc di chuyển và cần mất khoảng 30 phút để khớp trở lại bình thường.

   - Biến dạng khớp: Các vùng khớp thoái hóa có thể sưng to hoặc cơ bị teo nhỏ lại.

   - Hạn chế hoạt động: Các hoạt động hàng ngày có thể bị hạn chế như cúi người, quay đầu.

2. Đau thần kinh tọa

Người bị  đau thần kinh tọa sẽ đau lan từ vùng mông xuống dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Nguyên nhân gây bệnh gồm: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng, trượt đốt sống và một số nguyên nhân khác như: chấn thương, viêm…

3. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy của đĩa đệm trong cột sống trượt ra khỏi vị trí bình thường, gây áp lực lên các rễ thần kinh, dẫn đến cảm giác tê bì và đau nhức. Nguyên nhân của bệnh xương khớp này có thể bao gồm yếu tố di truyền, tư thế không đúng khi làm việc, hoạt động thể chất, quá trình thoái hóa tự nhiên, tai nạn hoặc chấn thương cột sống. 

Thoát vị đĩa đệm cột sống thường xảy ra nhất ở vùng đốt sống cử động nhiều và chịu lực, do đó thoát vị thường xảy ra vùng cột sống cổ và vùng cột sống thắt lưng.

Cảm giác đau lan tỏa từ vùng thắt lưng xuống chân (đau dây thần kinh tọa), đau vùng cổ hoặc cảm giác tê bì, châm chích là tình trạng phổ biến nhất ở những người mắc phải bệnh xương khớp này.

4. Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh xương khớp mạn tính ảnh hưởng toàn bộ cơ thể, đặc biệt là gây viêm khớp. Người bệnh bị sưng, nóng, đau, cứng khớp và hạn chế vận động tại các khớp ở bàn tay, thường bị hai bên. Hầu như tất cả các khớp đều có thể bị ảnh hưởng, nhưng thường thấy nhiều nhất ở các khớp nhỏ của bàn tay và bàn chân.  

Khi bệnh tiến triển nặng, khớp ở bàn tay bị biến dạng, hạn chế vận động và sinh hoạt, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. 

Ngoài việc tác động đến các khớp, bệnh xương khớp này cũng có thể gây tổn thương cho các cơ quan khác như tim, phổi, da và mắt.

5. Gai cột sống

Nguyên nhân chủ yếu của bệnh xương khớp này là do đĩa sụn và xương thoái hoá, sự hình thành của những mảnh xương nhọn, xuất hiện gai và gây áp lực lên các dây thần kinh khiến bệnh nhân cảm thấy đau. Ban đầu, phần lớn bệnh nhân không có cảm giác bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, khi tình trạng bệnh xương khớp này trở nên nặng hơn, các gai có thể va chạm với các cấu trúc xương khác các phần mềm như dây chằng, gây ra cơn đau ngày càng trầm trọng hơn.

Gai cột sống là hiện tượng phát triển thêm của xương trên thân đốt, đĩa sụn hoặc dây chằng quanh khớp.

Các triệu chứng của gai cột sống bao gồm:

   - Đau ở vùng cổ, thắt lưng, đặc biệt là khi bệnh nhân đứng hoặc di chuyển.

   - Trong các trường hợp nghiêm trọng, đau có thể lan rộng từ cổ xuống tay, hoặc cảm giác tê ở lưng và lan ra hai chân.

   - Mức đau đớn tăng lên khi di chuyển hoặc vận động nhiều. Cơn đau có thể giảm đi khi nghỉ ngơi. Do đó, để giảm thiểu cơn đau, bệnh nhân thường hạn chế sự vận động ở các vùng này. 

6. Loãng xương

Loãng xương là một bệnh xương khớp xảy ra khi khả năng chuyển hóa của hệ xương bị rối loạn, làm giảm sức mạnh xương và tăng nguy cơ gãy xương. Sức mạnh của xương được đánh giá dựa trên hai yếu tố quan trọng: khối lượng và chất lượng của xương.  Bệnh có thể không có triệu chứng lâm sàng đặc trưng mà diễn biến âm thầm. Người bệnh thường chỉ phát hiện bệnh khi có biến chứng như biến dạng vùng cột sống (gù, vẹo, giảm chiều cao), gãy xương.

Loãng xương do giảm khối lượng và chất lượng của xương, làm giảm mật độ xương, dù chỉ với chấn thương nhẹ cũng làm tăng nguy cơ gãy xương.

Nguyên nhân gây loãng xương có thể bao gồm sự thay đổi trong sản xuất nội tiết tố, tuổi tác và quá trình sử dụng thuốc. Đặc biệt, ở phụ nữ, tốc độ mất xương trong giai đoạn mãn kinh có thể lên đến 1-3% mỗi năm và tình trạng này sẽ kéo dài từ 5 đến 10 năm sau khi mãn kinh. 

7. Viêm điểm bám gân

Viêm gân và viêm điểm bám gân là các bệnh về xương khớp thường gặp. Một số gân và điểm bám gân hay bị viêm như viêm cân gan chân, viêm gân gót, viêm gân cơ chân ngỗng, viêm gân cơ chóp xoay, viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài và lồi cầu trong xương cánh tay…Người bệnh bị đau và hạn chế vận động ở những vị trí như đau vùng cánh tay, đau vùng vai, đau vùng gót chân, đau vùng gối…

8. Gout

Bệnh gout xảy ra do sự rối loạn chuyển hóa nhân purin trong cơ thể, khiến nồng độ axit uric trong máu tăng cao, dẫn đến hình thành và lắng đọng tinh thể urat ở các cơ quan khác nhau trong cơ thể như da, khớp, tim, thận…, gây ra các đợt viêm khớp đột ngột với triệu chứng nóng, đỏ, sưng và đau dữ dội tại các khớp trong vài ngày, sau đó tự khỏi. Các khớp thường bị ảnh hưởng do bệnh gout là khớp gối, khớp bàn - ngón chân, khớp cổ chân. Bệnh gout gây biến dạng và phá hủy các khớp, làm tàn phế, suy tim và suy thận.

9. Bệnh cơ xương khớp do chấn thương

Tai nạn khi luyện tập, vận động, di chuyển hàng ngày có thể tác động tới hệ cơ xương khớp, gây đau nhức. Chấn thương có thể gây triệu chứng nhẹ như đau không đặc hiệu do căng cơ hay triệu chứng nặng như dập cơ, bong gân hay đứt gân, đứt dây chằng hoặc gãy xương. Chấn thương gây gãy xương có thể gây nguy hiểm đến tính mạng như chèn ép tủy sống, tổn thương mạch máu làm mất máu nhiều…

Phần lớn các bệnh cơ xương khớp rất khó điều trị dứt điểm, thậm chí có thể phải can thiệp phẫu thuật. Vì thế, bạn nên có biện pháp phòng ngừa như: 

   - Chế độ dinh dưỡng: Thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, cá, tôm… và các loại rau quả.

   - Chế độ vận động: Phần lớn người thừa cân, béo phì, ít vận động có nguy cơ cao mắc các bệnh về cơ xương khớp. Mỗi ngày, bạn nên thực hiện những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, chạy bộ… để bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp.

   - Chế độ sinh hoạt và làm việc: Bạn cần thay đổi liên tục tư thế, tránh ngồi hay đứng quá lâu, hạn chế làm việc quá sức, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi.

   - Kiểm soát tốt cân nặng: Vì lực đè nặng lên khớp nên tình trạng béo phì sẽ làm tổn thương tới các khớp. Bạn nên phải điều chỉnh cân nặng hợp lý nhằm giảm bớt sức nặng lên khớp.

Bên cạnh các biện pháp phòng ngừa nêu trên, sản phẩm bảo vệ sức khỏe X.khớp FT được bào chế theo công thức cổ phương với phương pháp bào chế, sao tẩm độc quyền kết hợp với công nghệ hiện đại, chiết xuất thành cao từ 100% thảo dược tự nhiên sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn đau nhức, cải thiện tình trạng sưng đỏ, tê bì chân tay, hỗ trợ tăng cường sức mạnh gân cốt và tăng tiết dịch khớp.

Với thành phần dược liệu 100% thảo dược tự nhiên cùng phương pháp bào chế độc quyền làm tăng tính dược lý trong mỗi  loại thảo dược,  X.khớp FT do Food Tech Pharma., JSC sản xuất và phân phối giúp hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp một cách hiệu quả.