Mách bạn những cách chữa viêm đại tràng tại nhà cực kỳ hiệu quả

Ngày đăng: 01/07/2024
Đăng bởi: Admin

Viêm đại tràng mãn tính không chỉ khiến người bệnh gặp khó khăn trong cuộc sống mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khó lường. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp hỗ trợ chữa viêm đại tràng tại nhà tự nhiên một cách đơn giản.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Theo một đánh giá được công bố mới nhất trên Gastroenterology and Hepatology, người bệnh viêm đại tràng mãn tính nên kiêng ăn các loại thực phẩm sau đây:

  • Caffeine
  • Trái cây
  • Rau sống
  • Thực phẩm quá ngọt
  • Thực phẩm có chứa nhiều chất béo
  • Các loại sản phẩm được làm từ sữa
Bạn nên ghi lại tất cả những loại thức ăn tốt cho bạn trong quá trìnhđiều trị và thử nhiều loại thực đơn khác nhau cho đến khi tìm thấy được thực đơn phù hợp nhất. Đồng thời, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và theo dõi thể trạng của bản thân để tự xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý.
Bổ sung axit béo omega-3
Axit béo omega-3 là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Omega-3 có lợi cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính nhờ tác dụng chống viêm mạnh mẽ và khả năng cung cấp năng lượng cho các tế bào nằm trong đường ruột. Axit béo omega-3 giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm các triệu chứng viêm loét đại tràng. Bạn có thể bổ sung omega-3 từ các loại thực phẩm như cá thu, cá hồi, cá trích, hàu, cá mòi, trứng cá muối…
 
Bổ sung bào tử lợi khuẩn cho đường ruột

Bạn cũng có thể dùng thêm men vi sinh, những chế phẩm có chứa các vi sinh vi vật có lợi để hỗ trợ điều trị viêm đại tràng và nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa. Men vi sinh giúp bổ sung vi sinh vật có lợi, khôi phục lại sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích, thay đổi hệ thống miễn dịch niêm mạc và tăng cường sản xuất, làm đặc chất nhầy, từ đó, giúp bảo vệ và tăng cường khả năng chống viêm của cơ thể. Khi lựa chọn men vi sinh, người bị viêm đại tràng có thể cân nhắc chọn các sản phẩm chứa 2 chủng lợi khuẩn Bacillus clausiiBacillus subtilis bởi đây là 2 chủng lợi khuẩn có thể mang đến nhiều lợi ích trong việc điều trị.

Tập thể dục nhẹ nhàng
Thói quen tập thể dục rất hữu ích trong việc kiểm soát nhiều biến chứng liên quan đến viêm đại tràng như giảm mật độ xương, hệ miễn dịch yếu kém, căng thẳng và tăng cân. Bạn cũng có thể lựa chọn tập yoga như một phương pháp điều trị tự nhiên cho viêm đại tràng mãn tính. Yoga có tác dụng thúc đẩy tinh thần thư giãn, cải thiện hệ tiêu hóa, đưa khí oxy và chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tập thể dục với cường độ vừa phải, phù hợp với bản thân. 
 
Quản lý stress
Nghiên cứu chỉ ra rằng stress làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến các bệnh viêm ruột như viêm đại tràng mãn tính. Các bài tập như thiền, hít thở sâu và thư giãn cơ bắp tiến bộ có thể giúp cải thiện và giải tỏa stress. Những bài tập này giúp hệ thống thần kinh của bạn trở nên tĩnh lặng và chuyển sang chế độ nghỉ ngơi giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Để quản lý căng thẳng, bạn có thể thử áp dụng các cách sau:

  • Thư giãn: Bạn nên nghỉ ngơi, thư giãn và tăng thời gian nghỉ ngắn mỗi ngày cho bản thân.
  • Ngủ đủ giấc: Tình trạng mất ngủ càng khiến bạn thêm stress và gây ra những ảnh hưởng sức khỏe khác như chóng mặt, đau đầu và làm giảm khả năng tập trung. 
  • Thu xếp công việc: Bạn có thể ghi lại thời khóa biểu những việc cần làm trên lịch để làm những việc nào thật sự quan trọng và ưu tiên với bạn nhất. Những việc không ưu tiên bạn tạm thời không suy nghĩ tới và làm sau.

Sử dụng thảo dược

Nhiều loại thảo mộc có thể hữu ích trong việc kiểm soát viêm và giảm các triệu chứng viêm đại tràng. Các loại thảo dược thường được dùng để hỗ trợ điều trị viêm đại tràng là hoàng liên, sơn tra, trần bì, mộc hương bắc. Các loại thảo dược này đều có đặc tính chống viêm mạnh và hỗ trợ cơ thể chống lại stress. Ngoài ra, nhiều bài thuốc còn sử dụng một số loại thảo dược khác như lá ổi, hoa cúc, nha đam, kim ngân hoa , lá mơ lông, cây lạc tiên… Thảo dược thường được biết đến như một cách chữa viêm đại tràng tự nhiên, dù vậy bạn nên cẩn trọng tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh những rủi ro ngoài ý muốn.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm đại tràng được bào chế từ các loại thảo dược. Một trong những sản phẩm đó phải kể đến Viên Đại tràng FT, sản phẩm thuộc đề tài nghiên cứu khoa học của Viện Nghiên cứu bảo tồn, ứng dụng và phát triển y học cổ truyền và do Công ty cổ phần dược phẩm FoodTech sản xuất, phân phối.

Đại tràng FT có tác dụng điều trị chứng viêm đại tràng một cách an toàn, lành tính, không gây ra tác dụng phụ.  Hầu hết tất cả bệnh nhân đều có những chuyển biến tích cực ngay sau khi dùng sản phẩm từ 7 đến 10 ngày. Để có được ưu điểm vượt trội này, bên cạnh việc kế thừa tinh hoa y học cổ truyền dân tộc, điều quan trọng không kém chính là việc Đại tràng FT được bào chế từ 100% nguồn dược liệu sạch. Quá trình khai thác thảo dược và bào chế thuốc cũng tuân thủ đúng quy trình. Nhà máy sản xuất hiện đại, đảm bảo chất lượng thuốc theo đúng quy định của Bộ y tế. Mọi tinh chất sau quá trình bào chế đều được giữ lại đầy đủ và các tạp chất sẽ được loại bỏ hoàn toàn giúp cho việc điều trị đạt hiệu quả cao nhất. 

Bệnh viêm đại tràng không chỉ khiến sức khỏe bạn giảm sút mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Để nhanh chóng cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất, bạn cần kiên trì xây dựng lối sống lành mạnh. Đặc biệt, bạn nên tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ để đạt hiệu quả cao nhất.

  • Tags